El Suelo Pélvico

Muchas veces cuando hablamos de los beneficios de la Danza del Vientre (en todas sus versiones),
se hace alusión al suelo pélvico, que es una de las partes que más se beneficia del tipo de
movimiento que trabajamos.
Os dejo algo de información sobre el suelo pélvico para que sepais más sobre vuestro cuerpo.

Lucía Hikari

La zona perineal, perineo o suelo pélvico, se compone de un conjunto de músculos elásticos y ligamentos, que se encargan de cerrar la abertura inferior de la pelvis. Esta musculatura resulta muy importante, ya que sostiene al útero, la vejiga y los intestinos. Es una zona muy vulnerable durante el parto, ya que recibe mucha presión y puede debilitarse.

En Danza del Vientre muchos de los ejercicios y pasos que encontramos ayudan al fortalecimiento del suelo pélvico. Además esta danza incrementa la autoestima de la mujer, otorgándole más seguridad en sí misma y aumentando su sensualidad y feminidad, lo que hace que el proceso terapéutico del cuerpo se agilice. Si la practicamos con regularidad bajo la supervisión de un profesional, podemos reforzar el periné de una manera divertida y sana.

Al fortalecer y tonificar la musculatura del suelo pélvico, nos ayuda con los problemas de incontinencia, nos prepara para el parto y nos ayuda a recuperarnos de éste, nos previene de prolapsos y nos beneficia en nuestra vida sexual.

http://www.fisioterapia-online.com/articulos/el-suelo-pelvico-de-verdad-que-hay-musculos-ahi-dentro-0

Fuentes:

- Hadya:oriental.rosadeldesert.com

- pequeboom.com/

La Danza Oriental ..... ¿Es siempre terapeútica?

http://www.anildanza.com/danza-oriental-terapeutica/

COMENZAMOS EL 2014 BAILANDO!!

Clases en Granada

Lunes: 18:45h American Tribal Style

Martes: 10h Tribal Fusión II
                    12 h Danza Oriental para Mayores

Jueves: 12h Danza Oriental para Mayores
                    17:15h Tribal Fusión I

Viernes: 10h Tribal Fusión II

Grupos abiertos.
Puedes consultar en el apartado de clases otros horarios y lugares!
Nos podemos adaptar a tus necesidades.

Clases particulares de todas las disciplinas a precios asequibles

Intensivos mensuales de American Tribal Style, Tribal Fusión y Danza Moderna

 

¡NURIA GALLEGO EN GRANADA!

 

El día 6 de Diciembre tendremos el placer de tener en nuestra ciudad a la bailarina Nuria Gallego, 
profesional de la Danza Tribal Fusión.
Durante la mañana y la tarde tendremos diferentes talleres en los que se trabajará técnica y coreografía con diferentes niveles.
Por la noche tendremos un Espectáculo de Tribal Fusión y otros estilos de Danza en el que nos acompañarán bailarinas provenientes de gran parte de Andalucía y a Nuria Gallego desde Valencia como invitada especial.
Toda la información sobre los talleres, precios, reservas, horarios, espectáculo, etc la podeis encontrar en el blog:


http://nuriagallego-granada.blogspot.com.es/


¿¿Te lo vas a perder??

                                                                                                                         

 "LA DANZA DE LAS PALABRAS"

Un espectáculo en el que se unen las palabras, la música y la danza.

Desde Japón, pasando por EE.UU., Europa, la India, Oriente Medio y llegando a granada, encontramos diferentes danzas inspiradas en diferentes formas de expresión, comunicación, estética... que serán interpretadas por bailarinas profesionales de estas diferentes disciplinas, que provienen de varias partes de Andalucía y Valencia. 

Será el día 6 de Diciembre a las 22h en la Sala El Apeadero de Granada. (Callejón Ave María s/n, Realejo (mapa) 

Desde las 21h podrás disfrutar de un buen ambiente tomándote algo en 'El Apeadero' ¡y ya empezarán a ocurrir cosas relacionadas con el espectáculo!
Las puertas de la Sala y la barra cerrarán al dar comienzo el espectáculo. 

Puedes conseguir tus entradas anticipadas a 6€ llamando al 618 430 423 o en taquilla a 7€ desde una hora antes del espectáculo. 

¡Ven y disfruta de algo diferente!

Empezamos ya las clases en Granada!
Clases de Danza Tribal Clásico, Fusión y Danza Oriental
Todos los niveles y en diferentes zonas de Granada 

Starting in October!
Bellydance, Tribal Fusion and American Tribal Style classes
All levels, flexible timetables and differents aereas of Granada

Tribal Fusión Celta, Pitres

'DANA'

La diosa celta, Dana, también llamada Danu, Ainu o Aine está considerada como la diosa madre de la que descendían los Tuatha Dé Dannan, que en conjunto son los dioses más importantes del panteón celta.
Es la diosa más antigua del panteón celta. Aunque el varón era importante en la antigua sociedad celta, la diosa madre parece haber sido la deidad dominante.
Los relatos populares la consideraron reina de las hadas y de los enanos, a cuyo cuidado estaban confiadas enormes riquezas subterráneas.
Si recibía la debida adoración, hacia florecer la tierra y traía prosperidad y paz al pueblo, para esto se le hacían rituales invocando los cuatro elementos:
Aire, Tierra, Agua y Fuego.

Algunas leyendas cuentan que la diosa Dana podía aparecer como una anciana o una hechicera implacable pero también una bienhechora que no negaba su ayuda a quien lo necesitara, siempre que este demostrara tener buen corazón.
Uno de sus atributos es la serpiente, como fuerza fecundadora, animal en el cual se transformaba a voluntad.
Algunos historiadores afirman que el nombre de Dana parece estar emparentado con el significado de “aguas del cielo”, se le asocia con las aguas del río Danubio.
Los gaelicos la asimilaban a Brigit, diosa de la luz y el fuego.
Antiguamente el fuego era algo más que una simple llama o que una simple herramienta, el fuego representaba algo desconocido, algo terrible, algo mágico. Tener el dominio del fuego era como tener al sol y la luna, las grandes luminarias, al alcance. Todo trabajo mágico con fuego conlleva el signo de la transformación, del renacer.
 

Cursos de Verano

CURSOS de DANZA  en la NATURALEZA

 

¡No pares de bailar en verano! 

Te ofrecemos seguir con tu formación en danza 

de forma intensiva en cursos repartidos en fines de semana
a lo largo de los meses de Julio y Agosto.

Todo esto en una convivencia de fin de semana 
disfrutando la esencia de Sierra Nevada.
Con comida de la huerta, agua de manantial,
alojamiento en una Jaima Marroquí en el campo,
excursiones y veladas!

http://danzaynaturaleza.blogspot.com.es/